Где больше всего витамина C
Источник |
Содержание, мг/100 г |
Свежий шиповник
|
550-650
|
Красный перец
|
250
|
Черная смородина
|
200
|
Яблоки
|
165
|
Зеленый перец
|
150
|
Петрушка
|
150
|
Брюссельская капуста
|
120
|
Укроп
|
100
|
Земляника
|
60
|
…
|
|
Цитрусовые
|
38-36
|